Home · In de praktijk · Individuele consulten
Individuele consulten
Wil je een sessie voor jezelf of voor je kind? In een ontspannen, vriendelijke sfeer werk je aan een positief doel.
Een sessie
Werken aan een positief doel
Een Brain Gym®-sessie duurt meestal één uur tot anderhalf uur. We stellen samen een positief, motiverend doel vast. Binnen een veilig kader kijken we naar beweging om fysieke en mentale blokkades te herkennen, en lossen die met gerichte oefeningen op.
Het aantal sessies hangt af van de uitdaging: soms is één sessie per doel genoeg, soms zijn er twee of drie nodig voor het beste resultaat.
- Geschikt voor kinderen, jongeren, volwassenen en senioren
- Aanpasbaar bij een beperking: staand, liggend of zittend
- Per sessie kan aan een nieuw doel worden gewerkt
Thuis oefenen
Een paar minuten per dag
Een paar minuten bewegen per dag is vaak voldoende om de positieve veranderingen blijvend te maken. Zo houd je thuis vast wat je in een sessie hebt opgebouwd.
Vind een instructeur →