Persoonlijke vaardigheden
- Meer zelfvertrouwen
- Omgaan met stress en faalangst
- Geloven in jezelf
Home · Brain Gym® · Doelen
Brain Gym® helpt op een heel fijne en speelse wijze blokkades en beperkende overtuigingen te overwinnen — en weer te genieten van het leven en het leren.
Van nature is de mens nieuwsgierig en geprikkeld om te leren. Die intrinsieke motivatie kunnen we kwijtraken — doordat ouders zeiden dat je iets niet mocht of kon, of dat je er te jong voor was; door leerkrachten die je niet zagen. Uiteindelijk kunnen zulke opmerkingen zich vastzetten als overtuigingen: 'ik kan het toch niet' of 'ik ben dom'.
Ook een gebrek aan beweging kan een belangrijke factor van blokkades zijn: hersenen en zintuigen worden dan onvoldoende geactiveerd. Daarnaast kunnen emotionele stress, lichamelijke spanning en niet-geïntegreerde primaire reflexen je uit balans brengen.
Tijdens een sessie wordt aan een concreet doel gewerkt. Per sessie kan aan een nieuw doel worden gewerkt — verdeeld over vier gebieden.